It is an educational platform aim to provide information on i. veins. How to achieve the possible symptomatic, functional and cosmetic outcome by different treatments to the needs of individuals with venous problem. ii. Thyroid diseases, parathyroid, goiter, thyroid cancer, etc... 這是一個教育博客,提供教育關於腿部靜脈曲張及蜘蛛網血管問題,提供各類針對腿部靜脈的治療技術,包括微創靜脈腔內激光及射頻、超聲波導引注射、及外科手術等等。另提供甲狀腺, 甲狀腺亢進, 甲狀腺癌, 甲狀腺腫大, 甲狀腺腫瘤, 甲狀腺素, 甲狀腺 症狀, 甲狀腺素低, 甲狀腺素高, 甲狀腺結節, 甲狀腺醫生, 甲狀腺檢查教育
2017年9月13日 星期三
壓力襪話你知
過量運動也會受傷
不少人誤以為穿上壓力襪可改善運動表現,最終反因過量運動,增受傷風險。註冊物理治療師黃瑞奇指出,曾有一名體重200磅、體重指標(BMI)30的肥胖中年男子,因高血壓、糖尿病及膽固醇超標,被醫生勸喻做運動減肥,他自行購買壓力襪及壓力褲穿着,覺得已裝備及保護好自己,開始每日跑步半小時,持續三星期後,因扭傷膝部及腰背痛需接受治療。黃建議平日少做運動人士,不應亂着壓力襪,最好先諮詢醫生或物理治療師。
售價越貴未必越好
市面出售的壓力襪款式眾多,每雙價錢由數十元至逾千元不等。黃瑞奇指壓力襪多由尼龍等質料製造,屬具有彈性的纖維,市民選購時要留意有關質料是否足夠透氣、有排汗功能,否則會「焗壞」皮膚,增加皮膚敏感的風險,「壓力襪貴唔一定合用,要視乎唔同人嘅需要」。另外,選擇有信譽品牌則較有信心保證,但同一品牌可能有多個款式,為各種運動而設,分跑步、行山或足球用等,市民購買時要留意壓力襪的主要功能。
太緊或會引致抽筋
運動用壓力襪有大、中、細碼之分,黃瑞奇說,選購時要留意有否「買細咗」,若腿部過度受壓有機會出現「冇血到」或「血液落唔到腳」風險,造成腳趾麻痹、變凍甚至發藍等情況。他指早前有一名30多歲女士求診,她在毅行者訓練期間,曾數次穿着壓力襪及壓力褲,但每次雙腳都抽筋,故懷疑因壓力襪太緊阻礙了血液循環。她最後決定停止使用,抽筋問題便消失,故提醒使用者一旦感不適應立即停用。
美腿襪塑不出美腿
市面上的美腿襪款式眾多,大部份標榜有塑造修長美腿或瘦腿功效。外科專科醫生謝卓華指,美腿襪與壓力襪原理一樣,但暫無科學研究證實睡覺時穿美腿襪有瘦腿神奇功效。他指部份美腿襪聲稱可去水腫,原理是其加壓功能可促進血液循環,並將皮下脂肪水份帶往身體其他地方,令腳部消腫,「其實平瞓都會令水腫慢慢消失,唔使着壓力襪」。
一般人不應時刻穿着各種壓力襪,尤其平日較少活動或血液循環較差人士,穿着後或會更阻礙血液運行。
資料來源: http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20131211/18545669
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途,如果你有任何醫療問題,
應向醫生查詢,而不應單倚賴以上提供的資料。
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