運動員也穿壓力襪?

今屆的奧運會,電視轉播了多場比賽,全都精彩萬分. 大家於觀看比賽的時候,又有否留意到, 有不少運動員於比賽期間,雙腿都穿了一對長長的襪子,其中一場中國對韓國的羽毛球比賽,兩位選手都不約而同地穿着了, 究竟這是什麼的襪?為什麼運動期間,已經大汗淋漓,還要用長襪把小腿包起來?

原來這些襪可不是普通的長襪,其設計及原理,跟醫學上常用的壓力襪相類似.這些襪的壓力分佈,是用上醫學上”漸進式壓力” 的原理.

一對普通的長襪,為避免於穿着時滑下,一般會在襪的頂部加壓,但這設計就增加了足踝或小腿血液回流的壓力,不太有利血液循環. 相反地,漸進式壓力襪的設計便剛好相反,當穿着的時候,襪子最緊的地方,是足踝附近的位置,而壓力會逐漸由下而上地減少,這設計可減少積聚於足踝附近的血液,亦有利血液由下而上地回流心臟.

這種設計的壓力襪,醫學上常用於靜脈曲張,或手術後臥床的病人,目的都是幫助他們的靜脈血液回流. 近年,在運動醫學界,就把這種設計,搬到運動員身上,再引申出各種理論上,能增強表現,加速復原,減少受傷,等等的好處. 當然,理論歸理論,穿了之後是否真的能在運動場上跑快點,走遠點,文獻上還未有足夠數據支持. 但各大運動品牌,已急不及待,推出多種美輪美奐,質料上乘的運動壓力襪,固很多專業或業餘的運動員也樂於使用.

外科專科醫生謝卓華

新聞來源: AM730
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