It is an educational platform aim to provide information on i. veins. How to achieve the possible symptomatic, functional and cosmetic outcome by different treatments to the needs of individuals with venous problem. ii. Thyroid diseases, parathyroid, goiter, thyroid cancer, etc... 這是一個教育博客,提供教育關於腿部靜脈曲張及蜘蛛網血管問題,提供各類針對腿部靜脈的治療技術,包括微創靜脈腔內激光及射頻、超聲波導引注射、及外科手術等等。另提供甲狀腺, 甲狀腺亢進, 甲狀腺癌, 甲狀腺腫大, 甲狀腺腫瘤, 甲狀腺素, 甲狀腺 症狀, 甲狀腺素低, 甲狀腺素高, 甲狀腺結節, 甲狀腺醫生, 甲狀腺檢查教育
2017年4月26日 星期三
慎選涼鞋防足患(上)
暮春三月,天氣晴和,透氣又易穿的涼鞋是時候出場了!不過,穿着涼鞋都有其學問,除了要因應腳部狀況作出適當選擇,亦要避免長期穿着,否則有可能損害足部健康——起初是小腿肌肉拉緊,行路時足跟後端位置有點疼痛,繼而出現紅腫發炎的徵狀,甚至可演變成阿基里斯肌腱發炎,實在不容忽視!
鞋跟勿超過2吋
今時今日,涼鞋已是時尚鞋款,除了平底款,還有高跟款與鬆糕款,而後兩者或會影響足部健康。足病診療師林喜民說:「穿着高跟涼鞋行走,易將壓力聚焦於前掌位置,久而久之,可能會令該位置發炎。再者,由於行路傾向不穩定,小腿肌肉會嚴重拉緊,甚至造成足裹附近的筋腱發炎。建議不要選高跟涼鞋,即使要穿着,鞋跟也不要超過2吋高。另外,厚底鬆糕鞋的着地點太高,後跟位置加高,同樣會令人行路不穩定,重心過分傾前,易令小腿肌肉繃緊,嚴重的話有可能影響膝蓋,導致腰骨疼痛等問題。即使是平底款鬆糕鞋,也因為離地太高,可導致行路時腳掌的屈摺未如理想,而不良的行路姿勢,可能會觸發腳筋膜拉傷或發炎。」
......續
資料來源: http://orientaldaily.on.cc/cnt/lifestyle/20170331/00298_001.html
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途,如果你有任何醫療問題,
應向醫生查詢,而不應單倚賴以上提供的資料。
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言