拇趾外翻

 

是大拇趾的關節問題，主要有3大成因: 足形問題(遺傳性)、足部生物力學問題影響步姿、穿著不合適的鞋履。

拇趾外翻是因為拇趾趾骨傾斜向第二趾骨，通常拇趾骨更會有骨頭增生的情況出現。嚴重時第

一拇趾甚至會偏移至第二趾之上或下。拇趾外翻主要是因為不正常的足部結構及外在因素所致

(例如腳掌過份外翻)，增加拇趾骨所承受的壓力，導致支撐足部的軟組織及關節受損，例如關節

組織、筋腱等，使拇趾骨逐漸偏移。情況持續惡化時，肌腱會受到過度的拉扯，令到拇趾移向

第二趾。這時候，由於關節會自動調節適應，因而會引起一些足部的不適，常見的徵狀包括腳

內側疼痛。其次，穿著不合適的鞋履也會導致拇趾外翻惡化。硬皮皮鞋或尖頭鞋均是罪魁首，

這亦解釋了為何女士們患拇趾外翻的人數較多。

拇趾外翻的位置常會被鞋襪摩擦及刺激，皮膚會出現紅腫。有時拇趾及第二趾之間因為經常互相摩擦及擠壓，而容易形成雞眼或厚繭等問題。

資料來源:https://podi.com.hk/flatfoot.html#topic3 

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，

應向香港醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

拇趾外翻

是大拇趾的關節問題，主要有3大成因: 足形問題(遺傳性)、足部生物力學問題影響步姿、穿著不合適的鞋履。

拇趾外翻是因為拇趾趾骨傾斜向第二趾骨，通常拇趾骨更會有骨頭增生的情況出現。嚴重時第

一拇趾甚至會偏移至第二趾之上或下。拇趾外翻主要是因為不正常的足部結構及外在因素所致

(例如腳掌過份外翻)，增加拇趾骨所承受的壓力，導致支撐足部的軟組織及關節受損，例如關節

組織、筋腱等，使拇趾骨逐漸偏移。情況持續惡化時，肌腱會受到過度的拉扯，令到拇趾移向

第二趾。這時候，由於關節會自動調節適應，因而會引起一些足部的不適，常見的徵狀包括腳

內側疼痛。其次，穿著不合適的鞋履也會導致拇趾外翻惡化。硬皮皮鞋或尖頭鞋均是罪魁首，

這亦解釋了為何女士們患拇趾外翻的人數較多。

拇趾外翻的位置常會被鞋襪摩擦及刺激，皮膚會出現紅腫。有時拇趾及第二趾之間因為經常互相摩擦及擠壓，而容易形成雞眼或厚繭等問題。

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波子骨痛 / 蹠骨炎

波子骨痛/蹠骨炎即前腳掌痛，痛楚可以很輕微，但嚴重時患者會痛得無法站立或走動。有時患者會感到刺痛或腳趾麻痺的感覺，亦有人覺得像在石春路上走動一樣。波子骨痛/蹠骨炎是常見的足部問題，有多種不同的成因，例如穿着不合適的鞋履、過重或患有其他疾病(例如關節炎)。


波子骨痛/蹠骨炎常見於第二、三及第四隻腳趾與前腳掌之間的位置，厚繭亦較容易在這位置上形成。波子骨痛/蹠骨炎可能只影響其中兩隻腳趾但同時影響雙足亦有可能。
以下是部份引致波子骨痛/蹠骨炎及足底筋膜炎的例子 (包括相關的疾病)

• 不合適的鞋履
  -高跟鞋或過緊的鞋履會限制腳掌於鞋內的空間，增加足部壓力
  
  
• 過重
  -令足部壓力增加
  
  
• 年紀
  -老年人較易患上波子骨痛/蹠骨炎，因為足部的脂肪會隨年紀變薄，令雙腳的壓力增加，較易感到痛楚
  
  
• 足部骨骼結構
  -高弓足、扁平足均會增加患波子骨痛/蹠骨炎的機會。錘狀趾(腳趾的第二節彎曲)及拇趾外翻都是這問題的成因
  
  
• 高度奔跑的運動
  -例如跑步、網球等均會增加雙腳的壓力
  
  
• 受壓性勞損
  -有時會發生在跑步及其他運動員身上，患者會感到突如其來的痛楚
  
  
• 關節炎、痛風或關節腫脹
  
  
• 腳部水腫
  
  
• 糖尿病
  -可能會刺激到足部的微細神經線
  
  
  
  
  
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