足跟痛 / 足跟骨刺增生

 

一般與不良步姿有關，患者步行時令到足跟關節、筋腱或神經線過份受壓，造成痛楚。於硬地上行走或跳躍、穿着不合適的鞋履等均是造成足跟壓力的例子。穿着避 震功能較差的鞋履、過重或長期站立等會令足部(足底筋膜)過度受壓。高度奔跑的運動如跑步、打網球等亦會增加足部的負擔。

另外，過重令到後跟跟腱過緊亦有機會引致足跟痛。部份健康問題，例如關節炎、痛風、血管毛病等，也會出現足跟痛的問題。

足跟骨刺增生 

是足跟骨頭增生形成骨剌所致，若沒有發炎，足跟骨頭增生有時是不會引起痛楚的。足跟痛及足跟骨刺均與足底筋膜炎有關。足底筋膜炎是連接足跟與前腳掌的連接組織發炎所致。

治療方法有運動治療及使用度身訂造的足部護理用品及鞋墊。

資料來源:  http://podi.com.hk/
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